充。
若有若无归圆觉，虚灵活泼满苍穹。
夹脊双关容易上。
重楼气海皆崆峒。
绛宫腰肾随能透，天柱玉枕讵难冲。
神庭出入须仔细，脐下丹田是化工。
水火发生任督处，坎离交关头顶中。
男人的活，最累的，世界上，莫过于此种类型了。
地里啥活能强度、力度、持久度，能超过这个的？所以，后人有开玩笑，若以原子弹爆炸的当量比，和床上的活塞运动比值，差的十万八千里远着哩。
刘作伐以此当作自己日行二百里的运动量，匀着劲儿，来回伺候着几个姐妹，也温养着气海内的球儿和树苗儿……第二天早起，小屋里照例热闹融融，几个比着劲地淘气，调皮，好像纺车上的棉花锤，愈摇动纺车，吱吱扭扭，愈见一点一圈地愈加深厚，悠长……何妈妈外面听了，还以为姐妹之间，女孩子家，深情厚谊，嘻嘻哈哈，也没有深究，只是在忙碌早饭中，愈加面悦，愈加心悦而已。
老四、老三和皇甫玉妹子仨，等几个姐姐走了，又和刘作伐闹了会，折筋斗，转磨磨，滑船船……共同欺负哥哥，小孩子花样。
听到哥哥手腕传来「滴答……
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