「若不想摔下去，你的腰部便一定要用力保持平衡。
」比起sit-up，这个练习似乎容易一些，但假若她注意力不集中，还是真的会摔下。
骑马机震动时，里莎的下体就免不了跟木村的阴茎磨擦。
「嗯……下面……好舒服……喔……他的阳具……好粗哦……不行……啊哦哦……再这样的话，要叫出来了……」里莎心想着想着，眼睛不知不觉已经闭上享受。
「没关系，想叫就叫出来吧，性兴奋时会消耗更多能量。
」木村彷彿看穿里莎心中所想的。
「啊啊呀……好丢脸……嗯……这样健身……呜呜嗯……好舒服……呀」里莎听到木村的说话后，便忘我的叫起来。
木村还移开了里莎的韵律服，让自己的阴茎只隔着丝袜裤磨擦，丝袜裤结果沾满了二人的淫液，变得更加嫩滑，而且传来「渍渍」的水声。
「教练……可不可以……按摩一下……人家的胸部。
」里莎感到乳头已经硬起来，若不是手被缚在后面，早就自己揉搓起来了。
「这是我的荣幸。
」于是木村把韵律服拉下遮盖乳房的部份，韵律服被里莎的美乳顶着
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