说，只有调整好射精的最佳时机，做到操纵自如，才能令女性死心塌地的投降。
按照这种理论，我开始了三方面的训练：第一，禁尿法——清晨起床后，怎样科学的放尿原来是一门学问。
正确的做法是，当小便快拉出来时，竭尽全力的忍住；忍住以后，才缓缓的拉出；然后再忍、再拉……如此反覆几次，直到排放完毕。
据说，常常练习此法，就能灵活控制射精的括肌肉……第二，悬物法——先採用习惯的姿势手淫，等勃起后停止刺激，接着将一条小手巾或其他类似的物件搭在勃起的阴茎上，看看能保持坚硬的时间多久。
只要持续的修炼下去，保证勃起的时间将会大大增长，而且还可悬挂较重的物件！第三，提肛功——此功是古人所创，据闻已有千百年的实践经验。
无论是坐是卧还是站立，各种姿势均可进行。
练时全身放松，将臀及大腿夹紧，吸气时腹部鼓气，呼气时腹部凹陷。
一呼一吸间，舌顶上颚，肛门向上提收，接着稍微闭气5～19秒钟，然后再呼气，全身放松……如此做29～39遍，不日亦可收到控制高潮的奇效！这些法子，听起来头头是道的，我自然深信不疑了。
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