不要说运动，就连身体活动的空间都没有多少。
「来吧，先跑步。
」说着宁宁就把我推到了一个跑步机上。
可是我脚上还穿着高跟鞋，这可怎么跑步呢？宁宁显然是没有让我脱鞋的意思，不仅如此，她还用一根身子把我的双臂绑在了身后。
她绑的很紧，我的两个胳膊肘都碰到一起，胸部也高高地挺起来。
就在我踉踉跄跄地在跑步机上寻找平衡的时候，她又把什么东西套在我的脖子上。
天，是一个绞索套。
我这才注意到几乎每个健身器的上方的天花板上都有一个铁环。
宁宁按动跑步机上的一个按钮，铁环就降落下来，她熟练地把绞索的绳子穿过铁环系好，然后又按动按钮把铁环升上去，直到绞索微微拉紧我的脖子。
「健身要循序渐进，今天呢就先跑五百米吧。
」宁宁说着滴滴地设定着跑步机：「有绞索的保护，你不会摔倒的。
如果失去平衡了，绞索会自动把你吊起来，重新放到跑步机上。
所以你在摔倒之前最好深呼吸。
」她的动作很快，我还在理解她说的话的时候，跑步机已经启动了。
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