的做法是，当小便快拉出来时，竭尽全力的忍住；忍住以后，才缓缓的拉出；然后再忍、再拉……如此反复几次，直到排放完毕。
据说，常常练习此法，就能灵活控制射精的括肌肉……第二，悬物法——先采用习惯的姿势手淫，等勃起后停止刺激，接着将一条小手巾或其它类似的对象搭在勃起的阴茎上，看看能保持坚硬的时间多久。
只要持续的修炼下去，保证勃起的时间将会大大增长，而且还可悬挂较重的对象！第三，提肛功——此功是古人所创，据闻已有千百年的实践经验。
无论是坐是卧还是站立，各种姿势均可进行。
练时全身放松，将臀及大腿夹紧，吸气时腹部鼓气，唿气时腹部凹陷。
一唿一吸间，舌顶上颚，肛门向上提收，接着稍微闭气5～10秒钟，然后再唿气，全身放松……如此做20～30遍，不日亦可收到控制高潮的奇效！这些法子，听起来头头是道的，我自然深信不疑了。
孜孜不倦的照做了两个月后，也不知是否出于心理作用，自我感觉的确颇有成效。
首先从阳具的卖相上来看，好象是比过去威武了许多，青筋毕露的狰狞模样很有些触目惊心的感觉。
可惜的
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