;/toimg/data/gougou.png" />的腰窝上放了一个圆球并要求<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />在静
态时保持圆球一小时不掉下爬行时半小时不掉下。
久而久之<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />对爬行姿势便有了身体记忆以后就不再需要每次调整了。
第二个训练的姿态是跪立姿态这个姿态<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src=
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