于是萧辰开始有了目标，为了不再做苦力挨辛苦，他开始每天晚上努力的练功。
把宗门里的发给每位杂役弟子的《凝气卷》秘籍反反复复的研读修行。
也幸亏他在原来世界就是科班出身的，学习能力很强，这个世界的文字又和他原来世界一样，因此萧辰在学习上没什么障碍。
每天干活之余就依照凝气卷练气修行，不过几日就已凝练灵气成功，引气入体，达到了凝气第一层。
按照凝《凝气卷》的讲解，修炼一途共分六大境界，凝气、筑基、结丹、元婴、化神、阳神。
每个境界又细分为不同的小境界。
比如凝气境共有凝气九层，每一层会在丹田内形成一个丹湖，一共是九个丹湖，若九个丹湖都逐渐形成并完全聚满灵气成为灵湖就是凝气九层大圆满巅峰之境，那时再行突破就进入筑基境。
凡入凝气境有寿数150岁，入筑基境有寿数300岁。
不得不说这个世界的修行真是延年益寿的好法子，而且一旦进入凝气境就已再非凡人，而是成了修士。
凝气境已能依靠灵气学习和施展法术，在普通的世人眼中已经是仙人身份。
萧辰一朝达到
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