进入正赛的练习生中挑选出56名正赛选手跟8名旁听生一共64人进入正式的练习生培训生涯。
也就是说，一来就会直接淘汰掉37人，只有64人可以入住培训基地，正式开始为期一个月的练习生生涯，然后是第一轮公演，在第一轮公演过后，直接是63进48，其中48人中间依然会有6名旁听生。
然后第二轮公演是48进36人，旁听生会减少到4人，之后就是最后的一轮公演第三轮公演，这一次就直接是36进22，不会再有旁听生，全都是正式成员，会被直接分为AB两队进行三回合PK。
总决赛之夜并不是说胜的队伍就一定全员出道，也不是说败的队伍就肯定全军覆没，这是要看最后的场外跟场内人气投票，四大导师各自的导师票来决定的，但赢得队伍肯定会更容易出道，三回合的胜负还是很重要的。
每一次的公演过后都会有半个月的培训期，算上第一轮公演之前的一个月，一共会有两个半月共计75天的练习生生涯，所以节目的实际录制周期差不多是三个月左右，除了总决赛之夜是直播外，其他的都会是录播。
所以现在入选其实也不能说明什么，但能成功入选只要后面不掉链子，再怎么也是能混到第一轮公演，
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