索所得，最终由帕坦伽利创作《瑜伽经》集大成为面世。
书中提到瑜伽八支行法，包括：持戒、精进、体位、调息、摄心、凝神、入定、三摩地。
”妈蛋的，怎么感觉这些名字一听就容易让人想歪呢。
安心怡虽然佩服我的博闻强记，却不肯屈服，“这些都只是皮毛而已，就算知道也没什么用。
”“所以我才让老师直接实践教我嘛，这样不是更效率一些吗！”安心怡一跺脚，“人家是想让你先对瑜伽有个全面的认识嘛，不会那么盲目。
”哎呀呀，这姿势我晕眩到不敢看。
是不是每个妹子撒娇都这样有杀伤力。
“我不盲目呀，我还知道瑜伽分为：古典瑜伽、密宗瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、双人瑜伽等等。
其中密宗无上瑜伽有‘乐空双运’的双修法，据说可以通过双修引出生命能量。
而双人瑜伽则可以增强信任，提高效率，不过姿体接触会比较多哟。
老师你是否要跟我介绍这些呢？”安心怡这下脸红的很明显，“我说不过你，我们直接做动作吧！”我按照安心怡的交代，脱掉鞋子然后做了几个简单的热身运动然后由她手把手地教我从比较简单弯曲姿
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