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洋洋的肌肉男

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分卷阅读1 (kanqita.com)(第10/53页)
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住多摸了一会,老师也很高兴的收紧了肌肉。

    这一次,我觉得我有点不一样了。

    起源之地(4)吴凡那天之后,我对男人的肌肉越发的迷恋了。

    那之后,吴凡和黄浩一直跟着老师训练,在常规的田径训练之后他们还要力量训练。

    一天下午,在训练的时候,吴凡闻老师「潘老师,有什么办法可以让肌肉长得快点吗?要吃些什么东西?」我在旁边呆着,正好看见老师桌上的《体育与健康》,指着说「诺,你可以看看书」老师在一边看着吴凡笑着。

    吴凡翻了翻书说「好像是要多补充蛋白质?是这样吗老师」潘老师说「肌肉的生长和很多因素有关的。

    对于你们初二的孩子,由于现在还在青春期在发育,不仅要补充蛋白质各种营养都要补充的。

    你们俩可以买一罐健身用的蛋白粉,在训练前后喝」他们俩听了点点头,尤其是吴凡说着回家马上就买。

    就这样,过了两天,我就看见他们俩一人带了一大罐蛋白粉过来。

    吴凡还屁颠屁颠的向我展示,举着手臂指着二头肌问我有没有变大。

    我只是笑笑不说话,心里却是暗潮汹涌。

    一个月过去了,

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