也会降低甚至直接与灵气隔绝。
总之，丰沛的元气对修真者而言十分重要。
而男子的真阴和女子的真阳都是人体生命的精元，是人体生命力的核心。
这种精元比元阳和元阴等元气更为珍贵，其量极少，人体先天从母胎中带来的只有一点点，后天通过功法虽然可以锻炼增长但也极为缓慢。
所谓「孤阴不长，独阳不生」，男子的元阳和真阴，以及女子的元阴和真阳都需要维持一个比例平衡，换句话说，真阴和真阳决定了男子元阳和女子元阴的上限，精元越丰沛，修真者能承载的元气就越多；反之精元短缺，则人的元气就会大伤，过去一些邪派修真者专门采补他人的精元，导致被采补者轻辄修为尽废，重辄即刻殒命。
无极门将修真者修炼的过程分为筑基、炼精、化气、凝液、洗髓、结丹、元婴、阴神、阳神、体虚、合道等十一个阶段。
其中筑基期和炼精期修行的功法是男女分列的，男子在筑基期和炼精期分别修炼的是炎阳决和罡阳心法，都以锤炼自身真阴及元阳为主；女子在筑基期和炼精期则分别修炼凝霜决和癸水决，以锤炼自身真阳及元阴为主，相比其他门派的功法，无极门功法的特点就在于专注，这种特别专注的
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