当我成了倒立的姿势，她们几人的压力也没了，只是前后扶？不让我倒下，而我像被两面墙夹在中间似的，中间露出一条大火龙，但却是相当稳固，不用担心会倒下，可以开始专心运功了......我输出一口气后，开始慢慢吐纳“天罡修元神功”，真气亦从丹田，从上而降直抵心脉，再将心脉所凝聚的真气，量漫输入丹田内，以吐纳之法调整气血运行的速度。
真气在倒立和半倒立时的运行速度上，真的完全不一样，丹田朝下冲击心脉的真气，一浪接一浪，这股从上而下的冲击力，好比站在大瀑布底下......心脉所承受的真气，一层接一层的压下，压力越来越大，散发出去的速度也转慢，血气运行的速度减慢，脑袋便开始越来越沉重，所有的血好像涌在脑门里，而我的脑成了一个汤碗似的，只能装？从上流下的血，而无法将血住上推回去，逆血败气的逆血，目前还末做到，必需有强大的真气，才能把脑里的血冲上去。
书中记载，若要把脑里的血冲上去，必需实行逆血而行之法，将心脉所凝集的真气，化成一股冲力暴走，好比将大石头投入水里般，那水便会向上溅起，但要有这股冲力，凝聚的真气是主要的关键，“天呈修元神功”第六层的吐纳心法，就是如何凝聚这股真
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