忙活一天的丈夫，走到衣柜前穿上运动服便出门了。
虽然运动的时候为了观察肌肉的发力情况不能穿衣服，但是如果可以的话刘美娟还是想尽量将衣服在自己身上多停留一会，虽然是为了健康去锻炼，但心中终究还是非常的羞耻。
不过这是自己咨询过一个专业的健身教练之后得出的答案，赤裸着身子锻炼效果确实更好，不过心里还是有点疑惑，自己是什么时候去问的那个健身教练。
「算了这些都是无关紧要的，还是赶快去锻炼吧」刘美娟想到。
伴随着心里的羞耻，与对健康的渴望刘美娟站到了自家楼底下，环顾四周，确实没人，毕竟刘美娟也认为大晚上的谁会在小区里瞎溜达呢。
刘美娟开始脱去自己的衣服，从上面的外套，到最后的内裤，一件不落全都脱了下来，光着身子就开始做热身运动了。
刘美娟选择以扩胸运动作为热身的开始，在心中默默数着拍子。
「一，二一，二，」同时眼角的余光看到自己的胸部随着肘部的开合一跳一跳的，真是害羞的恨不得找个地缝钻进去。
「幸好周围没有人啊，不然让人知道了我还怎么活啊」刘美娟庆幸的想到。
扩胸运动下
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