周一片死寂。
我又闭着双眼，一片漆黑。
心头不自主地浮上丝丝的恐惧……正当我想询问他到底在做什么，他忽然对我说：「好，要开始了。
你仔细听就可以了」忽然间，有『滴答、滴答』的声响自耳旁传来。
不急不缓，却忽强忽弱。
很像钟摆的声音，又好像小时候练钢琴时的节拍器。
总之这声响既陌生又熟悉，究竟是何种机械器材发出来的，我仍是一头雾水。
「嗯……」我清清喉咙，感觉有点头晕。
「如果还是心烦气躁，表示你聆听得还不够专注」他引导着：「试着配合这个节奏调整呼吸，并相信这会带给你舒适平和的心境」我一开始摸不着头绪。
因为我很少在意自己如何呼吸。
可是当我慢慢找到自己呼吸的频率，并随着『滴答』的节奏变得平稳规律后。
不可思议地，我整个人真的也跟着慢慢鬆懈下来。
「嗯……」真的很舒服呀～～那个『滴答、滴答』的声响整得我平平顺顺，舒舒服服的。
「如果觉得舒服，就点点头让我知道」我点点头。
「听好，我要你完全专注在
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