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性感的美腿女神续-欲望健身房

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性感的美腿女神续-欲望健身房(上)(第20/63页)
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意见,我只是……不习惯和异性单独共处一室」阿龟咧嘴一笑「抱歉,我们会所一共只有两位女教练,她们今天都没有上班。

    请苏小姐放心,我是专业的健身教练,不信您看」说完拜了一个猛男的姿势,肩膀处的肱二头肌和腹部的几块腹肌在紧身背心的映衬下更加刚猛。

    「我并不是质疑你们的专业性」苏岚无奈的说道「好吧,既然已经来了,那么咱们就从哪样锻炼开始呢?」「我刚才进来,看到您在健身球上,想必您应该已经热身完毕了,那么我们就直接开始力量训练吧」阿龟走向墙边的杠铃,将杠铃一头的杠铃片下掉,抵住墙,然后双手握住杠铃还挂着杠铃片的一头,扎好马步猛力抬起,腿部和肩部肌肉紧绷起一块块的沟壑,背心下半部分被拉起了一点,展现出了他强力的腹肌,一眼就看出他有着强大的腰腹部力量。

    阿龟把杠铃一口气抬到胸口,然后低腰缓慢放下。

    阿龟展示完毕,回头对苏岚说:「我们首先用这样的运动锻炼你的腰部肌肉和腿部肌肉,让你的身材塑性更完美,我们可以试试十公斤和十五公斤的杠铃,你可以接受多重的重量呢?」苏岚皱眉思索了一下,觉得可以挑战一下,于是对阿龟说「我试试十五公斤的吧,先看看我吃不吃力

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