如果力量比较大，可以将哑铃挤到身体深处。
如空对于下体的控制力较好，就能用阴道哑铃在下体不住上下滑动产生抽插的感觉。
尤其是在走路的时候，阴道哑铃会因为身体的颠簸下坠的更快。
这种只要有体力就能玩的东西给女孩的生活带来不小的便利和刺激。
上课一些无聊课程的时候，女孩只要收缩阴道就能在众目睽睽下神不知鬼不觉的得到一次高潮。
尤其是在上宗教课的时候，别人都是一脸严肃的听讲祈祷，而自己却在做着淫荡羞耻的事情，这种强烈的反差令女孩感到更加刺激，得到的快感也比以前更加强烈。
在严肃而庄严的教堂里，坐在一群虔诚的仰望着神父聆听教诲的姐妹中间，带着一脸敬仰和虔诚，收缩阴道和肛门的羞耻快感，总是可以令女孩很快的获得生理，心理以及精神上的三重高潮。
尤其是在唱诗班唱歌的时候，那种嘴上赞美上帝，下体却做着违反教义的淫邪事情的邪恶快感更是令女孩欲罢不能。
甚至有时候自己会因为高潮而全身不停的颤抖。
为了玩的更刺激一些，女孩在自己的阴道里放了两个哑铃。
这样就等于变相的缩
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