林飞也是心无旁骛，睡只能睡一两个小时，事关重大林飞不想假手他人。
一晚上脑子都乱糟糟的，浮现的都是那完美的比例曼妙的曲线，睡得也是辗转反侧很是难受。
“兰诺，你先吃点东西吧！”林飞打破了尴尬，关切的嘱咐道：“今天你就在床上休息一天，毕竟体力的消耗是实在的，这很难补回来的。
”站那么久的马步也不是闹着玩的，绝对能把人折磨得筋疲力尽，想想一个女孩子遭这份罪也是让人心疼欲碎。
马步这东西不只是练腿，几乎身上每一寸都要使劲，而且必须使巧劲才能绷得住。
除了肉体外更是精神层面的磨练，没有毅力的人不可能坚持得了。
说罢林飞想转身离开，兰诺这时脸一红：“师傅，我，我起不来。
”她始终躺在床上没动，连扭一下脖子都疼得要死，身体是每一寸肌肉都僵硬着，这种情况下别说动了就连翻个身都是一种奢侈。
“我帮你！”这也不是扭捏娇情的时候，昨晚都那样亲密接触了。
林飞爬上了床，将兰诺娇嫩而又无力的身体抱了起来，这个过程心里倒是遐想连连。
柔软的手感，少女的体温伴随迷人的香气，红
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