重生（白晓凡、谢碧柔）全本

用，如果不加入内力，只是一套普通的拳法，能够让身体适当的舒展，练完了之后会觉得通体舒泰，确实能达到宋迪所说的锻炼身体功效。发布地址: www.kanqita.com 收藏不迷路！