作做完，至少力量能提升一倍吧。
”白晓凡想了一下，然后道：“据说你学过舞蹈对吧，这些动作对你来说，或许有些难度，不过应该能做到，有兴趣试试不？”“你说真的？”这次柳艳没有怀疑，而是定定的看着白晓凡，他说一句能是玩笑，反复强调，柳艳如果还以为他开玩笑，那就真是自己的脑袋太简单了。
白晓凡脸色一正，认真的道：“只要你能把全套动作做完，应该会有感觉，不过可能会有点难，你尝试一下不？”“好，我还真想看看什么叫有点难的动作。
”柳艳笑了笑，看着白晓凡道：“瑜伽我都不怕，我还能怕你？”白晓凡一笑，没有解释，瑜伽确实很难做，对于很多女人来说，她们为了保持提醒都会练习瑜伽，而且认为瑜伽就是对人体来说难度非常大的动作了。
柳艳应该是有过练瑜伽的基础，这样很好，至少身体柔韧性不成问题，自己这套巫族锻体术，对人体的柔韧性要求比较高。
白晓凡在柳艳的面前轻松站立，双脚展开不丁不八，就如同一般的站立，只是身体非常放松，似乎全身关节都松懈下来，给人一推就能倒的感觉。
“现在开始，放松身体，让整个身体都放松下来，必须做到我这样。
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