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跪坐的前45分钟是脚背朝下，双腿并拢，屁股坐在脚上，用皮带将双腿固定好，双手平放在大腿处，头上放一个装有300ml毫升的水。
45分钟过去后，将碗拿下，撒了多少水就喂受罚者喝十倍的，而冬因为身为调教师，耐力非比寻常，只洒出了18ml的水，于是只被喂了180ml的水，而水里含有少量的催情药，因为不可能有女孩一点都不洒出来，所以基本喝完水所有女孩下面已经来了感觉，甚至有一些敏感的已经生出了潮水。
而喝水则限时5分钟，到50分钟时冬和众女生躺到了床上——双腿仍然是跪坐姿势，她们用皮带将自己的小腹扣好，又将双手伸进了床头的小洞，双手被自动锁死，女生们都自觉的接受者惩罚，因为她们知道如果不按惩罚说的做，将会受到更严重的刑罚。
双手锁定后，冬只感觉小腹处的皮带越勒越紧，可是却丝毫尿不出一滴尿，双腿又麻麻的，多重快感不停刺激着冬，冬不自觉的开始搓动着双腿想要寻求快感，没想到皮带勒的更紧了，宽大的皮带就像一只手不停的蹂躏着冬被尿憋的鼓鼓的膀胱，又因为喝下水的催情药的成分冬感觉自己马上就要高潮了，但突然想起体罚规则上清清楚楚写着如果受罚者高潮便
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