的憋尿训练里每次都是第一个尿，所以被罚的也是最狠的，那时每天晚上春都会在半夜偷偷抹眼泪，想念着远方的爸妈、心疼自己的男朋友、关心自己的闺蜜……每天晚上总是失眠到很晚才睡，早上又很早的被尿憋醒，只有每周末到了尿奴的休息日才能安稳的睡一次好觉。
尿奴训练期间，每天晚上吃完晚饭休息后，在8点都会有一个结课考试，便是在憋尿的情况下测试今天学到的是否合格，春那时是按照当时她今天的表现和她自己刚来时的测验水准，喝下了1500ml的清水，而上一次的排尿已经是在晚饭前了，晚饭时间是6点30，吃完饭后春还喝了不少掺有利尿剂的粥——每个女孩在吃完饭后都必须喝下至少一碗粥，大约300ml左右，因为每个女孩的饭中都含有干渴剂，况且饭菜虽然可口，但每次不是做的很咸就是狠辣，女孩们喝碗粥总会忍不住口渴，在吃完饭的7点到8点自由休息之间肯定会喝下大量的水，而喝下的水内虽然不掺有利尿剂，但却同样有干渴剂，只会越喝越渴。
尿奴训练并不是全天的，每天都会有很长的休息时间，休息时间内如果之前表现良好便可以到活动室去娱乐或聊天，唯独不能上厕所或拖下必穿的服饰，而表现不好的则就会被调教师叫去，在别人
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