权力的体香

制定一个计划，来参加环溪月湖马拉松，没有成绩要求，算是她伤后出院的「恢复计划」……这还真的是一个挺适合的「恢复计划」。

    记住地阯發布頁vvv.c☉长时间的有氧机械运动，足部、腿部、膝盖、胯部的机械摩擦……其实安娜也挺熟悉的，虽然没有练过专业长跑，但是基本的有氧运动，她也挺在行的。

    在某种程度上，这可以让大脑停止运转，将自己的身体完全的交给新陈代谢和深度呼吸。

    当每次训练完毕，自己累的精疲力竭，竟然真的可以入睡……而不至于向前一阵一样，每天晚上在恐惧中或者在噩梦中度过；汗水如同没有拧紧的水龙头一样浇灌自己的全身，将脸庞、脖子、胸脯都熏染透的时候……还能掩盖自己的泪。

    从一开始的2公里，到5公里，到5公里折返，到8公里折返……训练强度在一次次的提高，但是自己的心情，却终于伴随着肌肉的酸楚，而渐渐平复。

    姜楠没看错……自己是想过自杀。

    这是她的一番好意，长跑训练，可以让自己不要胡思乱想；而参加马拉松，至少可以让自己有一个短期的人生目标。

    奔跑，奔跑，调整呼吸，调整呼吸，脚步点击在水泥面上发出「朵

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