【爱与欲的年华】(第十九章 高温瑜伽)(第18/29页)
钱亚斌从腿部一直按摩到足部后,笑着道:「好,那我现在教你一些基本的
瑜伽姿势吧。」
他让唐妩站了起来,然后让她的手臂往上伸展,双手合拢。
「对,现在,开始弯曲你的膝盖,上半身要向前弯曲45度,臀部呢,轻轻往
后翘。」
钱亚斌就站在她背后,左手扶住唐妩的手腕,右手轻搂她柔腹。
「臀部继续往后,要再往后一点……」
在钱亚斌的指导下,唐妩的翘臀已经快要顶住他的腹肌处。而两人的姿势,
也几乎是前熊贴着后背,十分暧昧。
钱亚斌很有分寸,避免触碰到一些敏感部位,让唐妩少了点戒备。
「唐妩,你的身子是真柔软,动作非常标准。」
受到培训师的表扬,唐妩内心也有点喜悦。
「这个动作如果做好了,会提升你背部的韧性,变得更加灵活。」
又指导了一番后,钱亚斌开始教其它姿势:「我们再练一下其它姿势。」
钱亚斌让唐妩双腿并拢伸直,足跟睬地,然后他下半身紧紧地贴住她翘臀,
双手摁住她腰腹:「现在你双
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