穿特定的训练衣，吴宇舒想到这裡才意识过来，心想：「看来不是单纯的只有东森的势力，大会也参了一脚，大会还真的是无所不在诶」吴宇舒拿过训练服，走到一边去换衣服，只说吴宇舒换上了青苹果绿的无袖运动训练衣、黑色的训练加压裤，让吴宇舒的好身材更是原形毕露。
「那今天要做哪些训练？」吴宇舒问。
「先从热身开始吧，由于时间不是很多，不过还好你平时的训练也是很扎实，应该不用太多的训练，只要让你抓到诀窍就可以了」詹姆士说。
「嗯嗯嗯嗯哼哼哼哼……这是什么裤子啊……该不会又是那一个吧……恩恩哼哼哼哼……吨不下去了啊……」吴宇舒双手叉腰，单脚向前跨然后向下蹲，让前脚大腿与身体呈现九十度，而后脚的小腿则是弯成九十度。
「跨步深蹲」对吴宇舒其实一点都不困难，但穿上了因为上次越野障碍赛的蔡经理发展出来的加压运动服后，吴宇舒这一跨步、蹲下、起身、收腿的轮迴动作就变的不是那么的轻鬆自在，尤其因为平时健身有成的关係，吴宇舒的下盘算是相当结实，34吋的蜜桃臀更是挺翘，而加压裤的加压，吴宇舒更显的不自在。
吴宇舒停下来喘气，詹姆士上前问：「怎么了？」「太
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