我的另一面

    看着身边显然有些神情恍惚的沈如雪，我深吸了一口气，正欲开口对林郁说一些解释的话……可就在此时，面前的男人又开口了：“今天训练前我想说的话就是这些了，希望你们能够理解我的意思！”林郁此时双手交叉合在一起轻轻相互摩擦着说：“我教学生和其他人有所不同，每个人的教法都不一样，当然不管怎样都一定不会像你们平时那么轻松就是了……”

    听到林郁的话，我刚欲出口的话语也终究还是没有说。

    “你们先去拉伸一下，接下来我要看看你们的基本功如何？”男人说话间走到了场地一侧，随后站定看向了我们二人。

    我和刚刚恢复些气色的沈如雪相互对望了一样，也没有在说什么，而是缓缓的分头走向了训练场地的两侧。

    拉伸就是所谓的热身，每次训练前我们都会有一定时间的热身时间，这不仅仅是为了更早的进入状态，同时也是给身体的关节给予充分的准备时间，以免在训练中动作幅度过大而导致的意外受伤，所以我对于这个环节都会做很充足的准备。

    我双手握着把杆，身体向前倾，拉伸着整个背部的肌肉。

    而后我又将双脚的脚踝分别搭在把杆上，逐步的加大压腿的力度，缓缓的激活着

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