呢。」
回想刚才的经历，何琴心有余悸，借口推辞，但是转念一想，自己堂堂一区之长，为什么要怕一个四肢发达头脑简单的黑人！传出去，岂不成了笑话。
又故作轻松地说「也行吧，赶早不如赶巧嘛。」
何琴给在外面等候地司机打了个电话，让他先下班，顺带把后面的视察行程也取消了，不得不说，这种情况对于向来以工作狂着称的何区长而言实属罕见。
比克领着何琴走到健身房的大厅，这里摆放着各式精良的健身器材，很多何琴都叫不上名字。
「这边一排都是跑步机，那边是动感单车，这是深蹲架，这是蝴蝶机，做「大飞鸟」
练胸的，这是史密斯架，是健身房的标配之一，可以做深蹲和推举，这是……」
比克如数家珍地向何琴介绍各种器材地功用。
何琴频频点头，好奇地问「那像我这种健身新手，哪种器材比较合适？」
「新手可以从跑步机、动感单车这些有氧运动开始，再配合一些简单地无氧力量训练，比如持杠深蹲。」
说着，比克来到一台深蹲架前，双手抓起杠铃，亲自示范，数百斤地配重对于比克而言轻而易举。
-->>(第5/8页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）