师姐意料之中，黎不知也没那么难受了，她承认：“不会。”
沈倾言说：“那是因为知知缺少修炼积累，要每日打坐，吸纳灵气，蕴藏在丹田之中，日积月累，丹田中的灵气可凝聚成金丹，到了那时，修炼者的身体素质、对法术的运用都会上一大台阶……”
黎不知听得入了神。(精彩小说就到 https://www.shubaoer.com 无广告纯净版)
最后，沈倾言说：“知知聪明，学什么都快，但这事急不得，而是需要长期坚持。”
黎不知说：“我会坚持的！”
“好！”沈倾言撩开衣摆，盘腿坐下，“那师姐先教你怎么高效率打坐！”
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