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林功夫的要旨是禅武合一；少林寺是佛教禅宗的祖庭。禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，正宗少林功夫传人潘国静曰：拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。同时也可收到强壮身体，益寿延年的效果！
少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫地重要依据，因为禅”是“外不着想。内不动心”少林六祖惠能在坛经上说：禅乃梵文音译“禅那”其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”由于上千年的积累和努力，少林功夫中的武与禅已经有机地结合在了一起，少林功夫中的武，已经融化在了参禅之中。这是少林功夫与其他派系武术的不同之处。禅与武的优越之处，就是少林功夫已经形成人人可以演练的很具体地参禅程式。提倡武术禅的真正价值，就是为人们提供了一个有效的参禅程式。中国有句古话，天下武功出少林。这话虽然无
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