句“这俩家伙没福气”，便开始忙活手头的工作了。
他从柜子里拿出一口平底锅，开火倒油，单手打进两个金灿灿的鸡蛋。(看完整版到 https://www.shubaoer.com 第一时间更新
)整个过程行云流水，游刃有余。然后他把葱蒜辣椒切断备用，切完后便伸出一只手，轻巧地颠锅给煎蛋翻了个面，接着继续调制等会儿焖面用的酱汁。熟透的鸡蛋很快散发出焦香，沈明飞盛出鸡蛋放在一边备用，之后再把切好的配料放进去爆香，淋上了刚调好酱汁。
“往后退一点，小心。”沈大厨伸手拦了一下顾盼，另一只手往锅里倒入了热水。
锅里霎时间升腾起水汽，沈总把鸡
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