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精灵史前一万年

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第八章 特训(第6/12页)
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杀人的。

    “可是,首领他们都没有训练……”迪有些不懂。

    绿虫部落的人都不训练的,而是成年后就跟随狩猎队进森林狩猎。

    何晨猜测,部落人就是在狩猎的过程中慢慢变强的。

    但是如果从小进行训练,以这个时代人的素质,说不定可以变得更强。

    “来,你和我一起做。”

    何晨双手抱头,挺直腰杆,身子蹲下又直起,蹲下又直起。

    深蹲!

    迪不解。

    但是他很相信何晨,于是跟着何晨一起做深蹲。

    小白在一旁练习虫咬,何晨和迪则是在一旁做深蹲、俯卧撑之类的运动。

    何晨发现,原始人的体质是真的好,前世上班族的他最多做几下就累了,但是今天可以做半个多小时。

    “晨,我的腿好痛,我的手也好痛。”迪瘫坐在地上,揉了揉腿。

    “这不是痛,是酸痛,证明你的乳酸正在分泌,你的肌肉正在变得强大。”

    何晨正在做拉伸。

    前世也去健身房胡乱练过一段时间,对这些锻炼方法也略知一二。

    “好了,休息会儿吧。”

    他们三

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