木叶锅王

着三个弟子，超纲的体能训练每天都把他们折磨到精疲力尽。

    关键是，不用自己教，自己制定了方案以后，让族里的族老们一起折腾他们仨。

    轻松暇意。

    而训练方法，就是体能折腾，是的，就是折腾。

    每天负重都会有少量增加，每天都天不亮就开始折腾他们，各种跑、跳、各种有氧运动和无氧运动。

    只是运动量都很“超纲”，达到现代人健身运动的数十上百倍。

    至于团藏自己，压根没参与运动中去。

    一个现代普通青年，穿越就去往死里练自己？

    不可能的！