而后两个人没事,沈确就开始教孟辞打拳。
第42章 沈确,可以和我一起
“你才开始学,出拳可以慢一点儿,力量大一些。”
“呼吸放平稳,直视你要打的对象!”
孟辞将家里的立式拳击沙袋给搬了出来,在沈确的指导下,往沙袋上打着。
“手举高点儿,手肘夹紧。”
孟辞是第一次练,所以沈确就让他练了半个小时。
孟辞也知道做事应该循序渐进,就开始做拉伸训练。
因为天气太湿,两个人在外面一直待到了五点多,那水泥才凝固。
钢筋已经放了进去,如今只需要往里面灌水泥就好。
等墙体弄好,沈确开始安装防盗门。
刚好两扇门,方向相反,一扇往外开,一扇往里开。
一个防盗门因为有钥匙,所以就安在了里面。
另外一个防盗门,是沈确拆了他家里的一个门锁,把锁芯换掉后,安在了外面。
沈确又将报警器调换了一下位置,放在了新砌的墙上方。
这个位置偏高,也不怕会被人给损坏。
因为担忧墙面会被人夜里再次破坏,沈
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