“从今天开始，我们要每天进行笑容练习、眼神练习、大小脸练习、开口练习、擦搓嘴唇、闭唇鼓腮、转唇练习、饶舌练习以及模仿练习。
通过不同的笑容练习，可以锻炼面部肌肉，使笑容更加甜美和具有感染力。
通过转动眼珠、闭目练习等，可以增强眼神的表现力。
通过放大或缩小五官，可以增强面部表情的灵活性和表现力。
通过张大嘴巴练习，可以增强口腔肌肉的控制力。
通过轻轻擦搓嘴唇，可以改善嘴部形态和血液循环。
通过撮嘴练习，可以增强嘴角肌肉的控制力。
通过鼓腮并吹气，可以锻炼腮部肌肉，防止肌肉萎缩。
通过转动嘴唇，可以增强唇部肌肉的灵活性。
通过转动舌头，可以增强舌根肌肉的控制力。
通过模仿他人的表情，可以学习和提升表情的表现力。”
要知道，这些基础虽然重要，但对于樊瑾来说已经烂熟于心了，谢娟导师脾气好，为人随和，但下午上她的课实在犯困。
樊瑾捏着大腿强瞪着眼睛撑到了下课。
他饭都没吃就回了宿舍，到了宿舍一头栽在床上。
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