往床里滚了过去, 继续把自己裹成蝉蛹似的，倒头还想睡。
秦朝宁见状, 只得爬上去他软绵绵的床，亲自把他摇醒。
集合三人这事，大概花了秦朝宁一刻钟，才把他们俩都给带出了西耳房, 来到书院的内院。
他们三个皆穿着裋褐(贫穷百姓的粗布短上衣短裤), 在秦朝宁的带领下，开始在内院跑圈。
梁梓稳的裋褐是穿的秦朝宁的，当跑了一圈后, 他的脑子就完全醒神了，整个人恢复精力充沛的模样, 一边跟着跑步还能一边回头和柳三郎说话。
“这裋褐你们都有, 我下次归家也让我府上的绣娘给我做。”
“幺儿，你看，你的裋褐, 我穿得比你短诶，啊哈哈哈, 我比幺儿长得高！“
而落后于他们二人的柳三郎气喘着问道：“呼，呼, 跑圈是幺儿你们营地里的习惯吗。”
秦朝宁领着跑并不想说话：“……嗯。”
你们说是，便是吧。
待他们三个跑了五圈后，原地缓了缓，秦朝宁就带着他们开始打五禽戏。
五禽戏最早源自《三国志华佗传》，以模仿鸟兽中的虎、鹿、熊、猿、鸟的动作形态而形成的一套强身健体
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