下所有同学，但是能带着自己的同学们一起强身健体，已经很不错了。那就从身边的小事开始做起吧。
刚刚只是小声开个玩笑的女生，没想到正主还找过来了，不过这可是乔南晚诶，她能和世界冠军说上几句话，也很幸福。
“是我，哈哈。”
乔南晚温和一笑，开始分享自己平时的锻炼计划。
“其实运动也不是那么难熬的，有时候散散步也能锻炼到身体。”
“我觉得大家在平时学习学累了之后，都可以做一些拉伸运动，不仅可以让头脑清醒一些，也能活动一下身体。耽误不了多少时间，却有大作用。”
见大家都把目光集中了过来，乔南晚也不扭捏，直接把自己喜欢做的几个拉伸动作教给了大家。
同学们本来只想听听就好，谁知道乔南晚直接给大家演示了，再加上人群中也有人开始跟着做起来。
一个影响一个，最后几乎每个人都开始跟着乔南晚做起拉伸动作来。
第111章 野蛮其体魄
本来在一旁看热闹的体育老师，计划着等乔南晚说完，自己也跟着说几句，让这些好久不锻炼的学生们注意一下体育锻炼，谁知道乔南晚直接开始展示了。
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