的力量：“没有滑轮的宽，脚腕总往两边歪。”
“陛下多站一会儿，然后原地跺脚转圈，就适应了冰刀。”里长简单讲一下技巧。
“成啊！”朱元璋站稳，一点点抬腿向下跺，不能想着抬，发力的情况不一样。
跟平地抬腿一样，想着把一条腿抬起来，需要先维持平衡，若换成抬慢点往下跺，就不考虑平衡，而是慢一点向下使劲。
一边跺脚一边调整角度，人就在冰上慢慢转圈，换个方向再转，如此转几圈，发现会用力了，可以进行下一步，向前滑。
“好了，看，咱能往前出溜，呀！哎呀！”朱元璋运动能力还是不错的，可以滑动。
关键他听劝，膝盖从来不直，身体就不会向后倒，容易掌握重心。
旁边没人扶他，一扶他就会利用扶的力气，而不是自己调整平衡，越扶越容易摔。
文武百官看着，武官无所谓，陛下没问题的。
文臣则跟着提心吊胆，很怕陛下摔了。
紧跟着，去和林的将领们上场，他们同样在那边利用不要钱的天然冰练过。
陛下不会的话，他就当自己也不会，陛下能滑，他们才能跟着一起玩耍。
过一
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