灯所练到底是什么功夫，几日相处下来，旁孜发现这人竟除了解决生理需求以外，平素里多是在打坐。看最新小说H文 https://www.shubaoer.com 更新快无广告无弹窗
文子俊曾经提过，内劲多是通过打坐以及心决练出来的。但，如文子俊那般，也没见人曾经这般不眠不休的打坐练功啊！照着文子俊的意思，若是过度练内劲，而忽视身体上的锻炼的话，只会造成反效果。到时，会很容易走火入魔，只因身体会承受不住过多的内劲。
因此，平日里文子俊打坐的时间与锻炼身体的时候是差不多的，甚至锻炼身体的时候更多一些。
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