不多，没有真正的练法。
太和秘传有三焦的练法。
张敬修道：“依老道多年来心得体会，周解元想要练成养生六字诀的‘嘿’字发音，须得五脏雷音俱全，如此就水到渠成。但是五脏雷音练脏换血，实则阳气盎然。
周解元现在还不觉得，可时间久了，阳气不可遏制，届时一旦使上全力，有力竭的可能。因此周解元修炼时，我建议你以阴气调和，最好找个乱坟岗之内的地方，但这些地方，阴气和煞气结合，对身体也不利。而修炼纯阴的宝地，更是难找。
老道不擅长寻龙点穴的风水术，这个忙，实是很难帮上你。”
其实普通的练脏雷音，根本没有这个隐患。
偏偏周清年纪轻轻，修炼的是养生六字诀的五脏雷音这等顶级练脏雷音法门，本自血气方刚的年纪，再加上这一点，等于火上浇油。
雷，天地间至刚之威能。
纯阳童子身，正值青春发育年纪，亦是至阳。
这确然是火上浇油。
周清深明医理，以前是没人提点，灯下黑。经过老道这样一说，旋即明白。果然修炼光是闭门造车，都不知道会踩什么雷。
张敬修不说，他可能要许久才意
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