为我足够快，而且力道足，抢得先机后先把他击败，当然了，你们也许不以为然，认为力量才是根本，但是当你们遇到和你力量差不多的对手时，速度便成了取胜的关键。”众人闻言眼前一亮，还是没有说话，知道刘天还有下文。
果然，只听刘天继续说道：“从今天开始，你们身上的沙袋一刻不许摘下，不管吃饭睡觉还是工作，当然了，在锻炼时更不能摘下，直到我认为你们达到标准，明白吗？”
“明白！”十八人齐齐大吼。
“好，下面我先教你们最基本的武术动作，马步出拳！”刘天说着做出了标准的马步姿势，标准的四平马，双拳放在腰际，一拳拳的向前击出，“时间不限，直到你们坚持不住为止。”
萨亚等人急忙按照刘天要求的姿势站好，呼喝出声，一丝不苟地练了起来，就在这时，一声娇叱声在门口响起，“是谁打伤了我的徒弟？”