第98章 翼龙也不够给力了（5千字大章求首订）(第12/14页)
样奖励的资料时，就明白过来。
这两种奖励，并没有他想的那么的玄幻。
第一，腹式呼吸，主要是可以扩大肺活量，改善心肺功能。
第二，它还可以减少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能。
第三，它还可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。
第四，腹式呼吸法可以有效消除腹部多余的脂肪，是爱美女性的首选练习法。
五、安神益智。
至于精力恢复冥想法，就有点东西了。这里的精力指的是精神和体力。
通过冥想结合调息和自我催眠，让身体快速恢复，还是比较玄妙的。
不过，一般人学习起来的话，是很困难的。
许逸不同，他是系统直接灌输到他的大脑里的，等于他直接掌握了这种冥想法。
有了这种冥想法，许逸的体能消耗过后，就可以通过冥想来恢复了。
可以说，这也是非常强大的外挂。
不过现在，许逸的状态已经恢复到最巅峰的时候了，想试试这个冥想法的实际效果，也试不出来。
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