第二天早上几个孩子都多了一项体育锻炼，没有人教，都看着罗小毓指挥科宝梁做动作，先是柱拐杖走路，每天坚持走半个小时，这个简单，孩子们沿着放牛的路一直往上上走，然后站在高处看看蜗牛般的柯宝梁，都担心他会摔跤。
第二个动作是抬起没有骨折的腿向前迈一步，然后骨折的腿向后慢慢伸直到坚持不了为止，休息再做，连续10次，其他孩子开始追逐打闹。
罗小毓前世骨折后没有在意，等意识到已经晚了，她查看资料才知道错过最佳时间，现在虽然骨折的部位不一样。
但防止肌肉萎缩，加强肌肉力量是一样的，她还告诉洪姨，多给大表哥按摩，多晒太阳。
每天两个动作对正常人来说再简单不过，但是柯宝梁每次都大汗淋漓，柱双拐的双手都磨出血泡。
自从罗小毓说了，骨折手术后要做康复运动，他就开始给自己做准备，但是他还是小看了这区区两项运动。
但每次大汗淋漓后又好像无数个毛孔在吸取大自然的精华，让人舒服。
龙建兵那天和弟弟回家后全家已经吃过饭，两人胡乱吃了锅里热的饭菜，龙建国抹了嘴就跑下楼去找父亲。
龙建兵急着问龙建军，“
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