作不管是哪方面的动作，学习某知识、工作时C作某器材、谈论时重复讲某句话等或「退步」去检探、回顾到初始的步骤再次陈展
因为这样很「白痴」、就是一种多余的存在
但其实这并非是「回到低阶」的C使、更不是「退步」
却能让人们透过觉察自己当下的行为与思绪
更有意识的T认某一思想进程或行为模式
进而从中再修正、审视、确保整个过程都是走在好的轨道上
即使基础、让人不屑一顾
然而基本的一旦没有掌握完整、更进阶或所谓更「专业」的内容就无法优良的x1收、表达
不愿面对已经成为惯习、规律X的身T的一部分的动作或思考
是人的本X、本来就是正常的反应
因为人就是从不断进化、累积自我中成长、变老
而不断回顾过去将已经内化、成为自己的一部分动作与思想结构再提及
会让人没有意愿重复早已熟稔、或甚至天生拥有的既有由思想或行为组成的语词
继而倾向於不表明自己拥有的所知、所会做中相对基本的、初级的内容
甚至不会承认自己有这些内容
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