果无法配合自心的预期
但还是想让是自己心里好过一点、不会这麽难受
因为个T免疫平衡机制当中的导领系统开启
自动控制、处理身心灵状态
使其调解到最平稳舒服的位置
不偏不倚
因此就自作主张的乱说服自己
「过程中已经有努力过就好了」、「过程b结果重要，不需要太在意最终的呈现与彰显」
甚至是否符合当初自我约定的那个样子也不在考虑范围内、也不重要了
即便具T的目标与确切的「要做到什麽」还是模糊朦胧
一切主观印象、模拟两可
但还是不妨碍自己为自己设下的许多目标与cH0U象的预期
当这个预期没有达到或自认为没有做到某些事的时候
就会怪罪自己
将自己贬到谷底、一无是处
自惭形Hui的安罪名到自己身上
骤使自己不堪重负
最终溃堤、瓦解
但是这样的负面心境久了
之後就会「学乖」了
并且懂得为自己着想
因此不会每一次都
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