言罢，秋少志盘腿坐到床上，五心朝天，按书里叙述的那样，捏起一个奇异的手决，然后缓缓的闭上眼睛。
按照书上的叙述，百日筑基，首先要打通自身任督二脉，从而才可以将体内游离的生命之气集结起来，固守一处，人体的特殊潜能才会被激发出来，从而打开天目，看到常人不能看到的东西。
如此一来便可以试着沟通天地灵气，让自身与天地形成一个大循环，从而可以使得生命之气生生不息，使人身体强健，延年益寿。
如果有幸能够结成金丹，那便可上天入地，羽化成仙。当然，这也是书里所描述得最高境界，剩下的便是一些列练习的方法以及注意事项。
著书之人似乎也只是打开了天目，并没有结成金丹，金丹一说也只是根据他自身以及前人的经验推测出来的，当说到更加奇妙的金丹之境时，字里行间，竟是无尽的惋惜之意。
这样的书，别说是现在这个时代，就是再往前推几千年，也没有多少人相信，但大科技时代的秋少志却义无反顾的选择了相信。
此时，他的嘴唇微微颤动，似乎在说着些什么，如果将他的声音放大到可以听到的地步，便可听到他在不断的重复着一句话：“宁心静气，身心空明，
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