等等，一旦人们氧气不足，就会出现这样或那样的毛病，头晕，血压低，等等，如果长时间不呼吸，大脑因为缺氧会造成死亡。
而内功就是要将普通人身体的氧气含量提高到一个新的高度，原本普通人的含氧量是通过正常呼吸来达到身体各个器官的正常运转，多余的氧气就会通过呼吸在排出体外，而内功的修炼方法是将多余的氧气慢慢的进行积累，等积累到了一定程度就会爆发出去，而通过这种修炼，就可以随意控制氧气的爆发，从而达到内力伤人。
至于内力能不能伤人我可以很肯定的告诉你，是可以的，因为普通人的含氧量没有经过锻炼，身体内储存的氧气只是一个标准，超过标准就会将多余的氧气排出体外，而一旦人体被突然而来的大量氧气冲击，肯定会遭受到伤害，就好像一个大气球，原本它只能装得下一平米的空气，你突然在气球里注入了两平方的空气，这个气球肯定会爆炸。
而一旦用内力打人，内力不高的人打在人的身上并没有什么太大的意外，但一个人一旦被一个内力强大的人打伤，血管爆裂，甚至是大脑受到冲击，这个人肯定会受伤不轻变成白痴，甚至是直接死亡。
但真正能够练到储存到两个人的含氧量的内功，没有个百八十年根
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