始在山林之间奔跑。起开始，他能慢慢的走着，可是地面上留下一道道脚印，虽说现在他全身力量结合起来，也有三千斤，可是背着千斤巨石奔跑，还是有点困难的，毕竟千斤巨石也是很大。
咚咚咚……
山林之间，姜南慢步小跑，所过之处，地面震动，一些小动物，低阶野兽，都骇的四下奔走，嘶叫连连。
可是姜南根本就不理会，一个劲的修炼，淬体。
自从废了之后，他就没有闲着过，每日都在淬体，只是以前没有这么剧烈，现在劲之漩涡凝聚成功，虽然靠修炼劲之漩涡境界提升的快，可是他总感觉身体好了，才是重要的，而且楚女也说的对，身体不结实，只怕连武王境界都修炼不到。
这一段时间，姜南也是给自己定制计划，上午对战木桩子，下午背巨石奔跑，锻炼臂力和腿力。到旁晚的时候，找上一些低阶野兽对战，增加实战经验。
实战经验，还是需要在妖兽之中厮杀才能得到。至于小黑，虽然不似姜南这般野蛮的淬炼**，不过它也没有闲着，每天吞食定量的野兽，消化能量。再一个，小黑本来就是妖兽，身体各方面比现在姜南都要结实，至于力量，也比姜南大。
妖兽可是比一般的虎王都
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