第一百一十九章 池内智子的特别训练(第4/12页)
…」在讲解完之後,我又再度拉着池内智子的手,开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。
做完三十下左右後,我让池内智子的手扶在游泳池的边缘,然後跟她说道:「智子,接下来,我会把你的身体抬起来,让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作,明白我的意思吗?」
「嗯,大致……明白了。」池内智子的双手放到游泳池的边缘,然後她的後脚往上蹬起,我顺势用左手抱住她的大腿,右手抱住她的腰,让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。
因为这样子拦腰抱着池内智子的身体,因此我能感受到她的肉体究竟有多麽僵硬,也难怪会沉进水里了。
「智子,不用紧张,有我扶着你,你不会沉下去的。从现在开始练习韵律呼吸吧。」
「……嗯!」池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。渐渐的,我能感受到她的身体开始放松下来。但是我知道如果我现在马上放开她的话,她一定又会变得紧张,然後沉浸水里。
差不多在五十个韵律呼吸後,我对她说道:「智子!做的很好哦~从现在开始,我要放开一只手罗~」说完,我便将扶着她腰肢的右手给移开,剩下左手来抱着她的大腿。虽然她的身
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