这个在回归前提前播出并且加上ep0一共7期的个人综艺叫做《宅家使用手册》。
和粉丝们猜想的一样，以卢景圆的死宅属性，制作组会议上，在选择个综的方案时，她直接pass掉了那种旅行和露营形式的个综，倒是这个通过自己自娱自乐或者是邀请亲故们来她家找她玩的个综方案被她一眼就看中了。
金美娜按着手里的方案笑眯眯地说：“就知道你肯定会选这个，但是这个有一个小小的问题。”
卢景圆问：“什么问题？”
金美娜说：“就算是去你家找你玩，那也是不能就两个人或者几个人坐在你家沙发上发呆什么的，你得找一些你觉得可以接受的在家里玩的形式。”
卢景圆纳闷：“这需要我来想？节目策划呢？”
金美娜说：“策划部当然会给你提供一些选项，你就把你想要玩的形式选出来就行了，或者你有什么别的好的idea也可以提。”
于是卢景圆拿到了那份宅家玩乐清单，有下厨、吃播、下棋、遛狗散步、打花图、大富翁、健身、写歌等等，涵盖了单人活动和多人活动多个范围。
卢景圆直接把下厨和健身给划掉了，她道：“我做的饭茶茶都不吃，就不要拿
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