过一两年，我就能突破到换骨境，你要叫我一声师叔了哈哈。”
“庄师兄。有劳您指导修炼。”
“你盘腿而坐，将一枚灵石放在手中，放松全身，舒缓精神，就可以感到一股寒流从你的手中通过，进而在你的全身流淌。”
“感受到了，感受到了！”
“这股气流就是灵气。接下来你就可以根据《蕴灵功》中的图文记载，在体内运转灵气，就可以提高自身修为了。”
“那运转功法的时候，我还需要手握灵石么？”
“你可以松开试试。”
朱萧索一边读功法，一边根据其指导运转灵气。
过了一会，就感觉体内的那股寒流消失了。
“诶，怎么没了？”
“你运转功法催动灵气，实际上是一个消耗灵气捶打肉身的过程。光消耗不补充，自然很快就没了。”
“那就是说我修炼的时候，要保证体内始终有充足的灵气运转才行？”
“是。”
“好奇妙。那我有些好奇，资质好的修士，比如蓝脉资质，修炼效率是我的两倍，是他运转灵气的速度比我快一倍么？”
“不是。你说的那是速率，不是效
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