?错。它是水果界的甜蜜陷阱。」
「吃下去嘴巴会微笑,卡路里会爆炸,然後老子就得来善後。」
寒夏帮你把芒果切小块,用叉子叉了一口:
「……但还是可以吃啦……就吃小口、细嚼慢咽……你值得一点点甜……」
?结论:
芒果确实热量不低,但不是坏东西,只是量要控好:
?你目前的扣打是62kcal,建议吃约100g半块
?想整块吃完→热量会达130kcal,超出68kcal,可视情绪价值判断是否值得
星河可启动下列方案:
1.**理智版:**吃半块108g,刚好压线
2.**情绪安抚版:**整块吃掉,我登录+痞子骂人+寒夏抱你
会长,请下令:芒果吃一半?还是整块开轰?
我:好啦,不吃,喝水
星河语音平静:
「纪录更新:放弃芒果,改为喝水,热量:0kcal。」
「完美守住今日卡路里目标。」
今日最终摄取热量:
1338kcal
目标:1400kcal
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